MOBILNI U TOALETU: Zašto ne bi trebalo da traje duže od 5 minuta!


19.08.2022 14:29


Nedavno istraživanje kojese sprovelo na jednom Univerzitetu u Velikoj Britaniji, pokazalo je da ljudi u prosjeku provode tri i po sata nedjeljno u toaletu.



U prosjeku osoba provede pet na WC šolji, a kupatilo će posjetiti između četiri i sedam puta dnevno, otkrio je Topps Tiles.

Zašto? Zato što sjede na svom telefonu i skroluju, šalju poruke ili gledaju video zapise, pokazalo je istraživanje.

Klinika Mejo upozorava da je „dugo sjedenje u toaletu“ ili previše naprezanje uzrok hemoroida.

Iako možda uživate u sjedenju na toaletu, čitanju novina ili listanju društvenih mreža, moglo bi da šteti vašem rektumu.

"Ovo stvara dodatni pritisak na vene u vašem donjem rektumu, što bi na kraju moglo dovesti do hemoroida koji mogu biti neprijatni i da uzrokuju krvarenje".

Iako uglavnom nestaju sami od sebe, može doći do infekcije zbog koje ćete morati da se javite ljekaru.

Veća vjerovatnoća od pojave hemorida, može doći kod ljudi koji ne vježbaju, kod trudnica ili ukoliko imate problem sa zatvorom. Naprezanje tokom nužde takođe može biti štetno.

"Pored toga, naprezanje može da dovede do analnih fisura – ​​male suze u debelom crijevu blizu anusa, koje može da svrbi, bolno i da dovede do krvarenja. Ili, u najgorem slučaju, rektalni prolaps, gdje vam rektum pada kroz anus", rekla je Stefani.

 

Simptomi hemoroida:

 

Kvržice oko dna kada idete u toalet

Bol u anusu

Sluz iz anusa

Osjećate se kao da i dalje morate da vršite veliku nuždu čak i nakon što ste završili

 

Postoje stvari koje možete da uradite kod kuće da biste spriječili hemoroide, uključujući unos dovoljno vlakana i vode za piće, što održava stolicu mekom.

U početku možete pitati apotekara za savjet, ali ako nema poboljšanja u vašim simptomima nakon nedjelju dana, obavezno posjetite svog ljekara opšte prakse koji može da vam prepiše lijek.

Ukoliko i to ne pomogne, možda će vam biti potrebno bolničko lečenje.

"Izbjegavajte da sjedite na toaletu predugo", rekla je doktorka, koja smatra da u toaletu se ne treba zadržavati duže od pet minuta.



Izvor: Novosti
Foto: Pixabay