Da li se osjećate tužno? Može da prođe i do pet dana da vam se raspoloženje promijeni, a studija tvrdi da tuga traje dugo, recimo čak 240 puta duže od stida.
Ljudske emocije su kompleksne, čini nam se da neke lijepe prođu začas, a da onim negativnim karaja nema. Naučnici su zamolili 233 ispitanika da se prisjete svojih nedavnih emocionalnih iskustava, prijave trajanje tih osjećanja i otkriju svoje strategije suočavanja. Od 27 emocija, tuga se pokazala kao najdugotrajnija – ona traje čak 240 puta duže od gađenja ili stida. Strah i gađenje obično su trajali oko 30 minuta, dok je mržnja trajala u prosjeku 60 sati.
Prebolijevanje raskida, gubitak voljene osobe ili opšta osjećanja tuge mogu biti preplavljujući upravo zbog trajanja, objašnjavaju istraživači. Tuga je često povezana sa događajima većeg uticaja, kao što su smrt ili nesreće, koji ljudima daju potrebu da razmisle o tome šta se dogodilo i da se nose sa posledicama.
Da bi istražili trajanje i intenzitet emocija, profesori Filip Verdujn i Saskija Lavrijsen sa Univerziteta u Leuvenu u Belgiji zatražili su od 233 studenta da se prisjete nedavnih emocionalnih epizoda i zabilježe koliko dugo su trajale. Učesnici su takođe odgovarali na pitanja o strategijama koje su koristili da se nose sa ovim emocijama.
Rezultati su pokazali da je tuga najduže trajala, dok su stid, iznenađenje, strah, gađenje, dosada i olakšanje brže prolazili.
Obično je bilo potrebno 120 sati da nestanu osjećanja tuge, dok je za osjećanje gađenja i stida trebalo samo 30 minuta.
Mržnja je trajala u prosjeku 60 sati, a radost 35 sati. Dosada, iako može izgledati kao da traje dugo, zapravo je i kratkotrajna emocija.
Ovo istraživanje, objavljeno u Springerovom časopisu „Motivation and Emotion“, prvo je koje nudi objašnjenja zašto neke emocije traju duže od drugih.
Naučnici su takođe otkrili da emocije kraćeg trajanja obično nastaju iz događaja koji nemaju veliki značaj za čovjeka, dok dugotrajnije emocije nastaju iz događaja sa važnim ličnim posledicama. Profesor Verdujn dodaje da se posledice ovakvih događaja ponekad otkrivaju tek s vremenom, zbog čega se emocije produžavaju i pojačavaju.
Pokazalo se da je trajanje emocija dimenzija koja može razlikovati slične emocije. Na primjer, istraživanja su pokazala da krivica traje znatno duže od stida, dok anksioznost traje duže od straha.
Trajanje određenih emocija, prema istraživanju:
Tuga: 120 sati
Mržnja: 60 sati
Radost: 35 sati
Očaj, nada, anksioznost, razočarenje, zadovoljstvo: 24 sata
LJubomora: 15 časova
Olakšanje: 8 sati
Entuzijazam: 6 sati
Divljenje i zahvalnost: 5 sati
Relaksacija: 4,3 sata
Krivica: 3,5 sata
Stres: 3 sata
Ponos: 2,6 sati
Afekcija: 2,5 sata
Bes, dosada, iznenađenje: 2 sata
Nervoza: 1,3 sata
Saosećanje: 1,3 sata
Poniženje: 0,8 sati
Strah: 0,7 sati
Sramota, gađenje: 0,5 sati
