Sarkazam, omalovažavanje i kolutanje očima mogu postepeno narušiti bliskost između partnera. Stručnjaci upozoravaju da prezir predstavlja posebno destruktivan obrazac komunikacije, ali njegovo prepoznavanje može biti početak popravljanja odnosa.
Izvor: RTS Foto: AI/Ilustracija
Kada partner prestane biti ravnopravan
Psiholog Džon Gotman izdvaja prezir, kritiku, odbrambeno ponašanje i povlačenje kao obrasce povezane s propadanjem veze. Prezir smatra naročito opasnim jer podrazumijeva odnos prema partneru kao manje vrijednoj osobi.
Terapeutkinja Blajt Landri objašnjava da takvo ponašanje često otkriva dugotrajnu ogorčenost i neriješene sukobe. Nezadovoljstvo jednim dijelom zajedničkog života tada se prenosi i na svakodnevne razgovore.
Od zadirkivanja do ponižavanja
Prezir može početi uzdisanjem, podrugljivim komentarima ili prevrtanjem očima, a prerasti u vrijeđanje i otvoreno nepoštovanje.
Terapeut Mark Zola ukazuje na trenutak kada se partnerova greška više ne posmatra kao pojedinačni postupak, već kao dokaz njegovog lošeg karaktera. Takvo osuđivanje otežava razumijevanje i postepeno narušava povjerenje.
Nastavak ispod naših preporuka…
Razgovor može promijeniti odnos
Pojava prezira ne znači automatski kraj veze. Psiholog Timoti Ngujen naglašava značaj stručne pomoći i razgovora koji omogućava zdraviju komunikaciju.
Stručnjaci preporučuju pokazivanje zahvalnosti, ravnopravan odnos i izražavanje sopstvenih osjećanja bez napadanja partnera. Rečenice koje počinju sa „ja“ mogu pomoći da neslaganje ne preraste u ponižavanje i dodatno udaljavanje.
